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你可以不化妆,但千万不能不防晒!春夏防晒攻略推荐

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记得去年夏天去了一趟希腊,回来以后整个人黑了好几度,之后的两个月都没有恢复到之前的肤色状态。
晒黑以后给我最大困扰就是选择服装上会有一些局限,只能选择一些比较能凸显我肤色光泽度的一些颜色和款式。
我的肤色也一直是在变来变去的状态,外拍——晒黑——护肤——变白——外拍——晒黑……,有时候就靠一顶帽子遮阳,这个帽子很多明星外拍的时候都戴过,虽然丑了一点,但是快夏天到了,防晒才是要紧事!

女明星们白得放光,除了日常美白产品的功劳以外,平时的防晒肯定也不能少。想起范冰冰在《极限挑战》里面千奇百怪的造型,还有娜扎参加《花儿与少年》时狂喷防晒的场景。
变白变美可不是一件可以偷懒的事情,聚光灯下的光鲜亮丽需要平时一点点的积累。

首先一定要知道的是!无论你喜不喜欢白皮肤,都要做好防晒工作!
前段时间我追求美黑的效果,但也依然在防晒,我想说的是防晒最主要的意义不仅在于防晒黑,而是防晒伤和抗老化。
阳光里的紫外线UVB会使人晒伤变黑,而长波黑斑紫外线(UVA)会直接穿透到真皮层,让你提前长皱纹,加剧老化。
一天两天暴露在紫外线下或许看不到自己的变化,一个月两个月可能也只是变黑了一点,但下面这张图要说明的是几十年的紫外线照射,69岁司机开卡车28年,左脸受日晒时间长比右脸老了18岁。
想想都让人害怕,不是吗
晒多了,皮肤就会变红、变黑,接下来衰老现象就会出现,显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹,这也就是为什么皮肤晒多了看上去会没有光泽。
所以说,抗老化的第一步就是防晒!

通常防晒产品上都会标有SPF值和PA值,中文翻译为“防晒系数”。
SPF:Sun Protection Factor 是用来防护UVB紫外线(晒到表皮层)对皮肤的伤害,主要防止皮肤被紫外线的伤害而出现发炎、红斑、晒伤、光老化等现象。  
PA:Protection of UVA-1是对于UVA紫外线(晒到真皮层)的防护能力,主要防止皮肤晒黑以及光老化等现象。而且真皮层不能再生,所以损伤一直在累加。
个人认为防晒关键是防UVA,就是PA+的指数。所以买防晒剂,我的建议是:主要看PA+号。
(PS:欧美产品一般看是否标注防UVA和UVB,“Board Spectrum”就是“广谱防晒”,也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。)
如果不做好防晒,后续擦再多保养品都是没用。而且,那些皮肤很好的姑娘都在努力防晒,你还有什么理由偷懒?

如果你是长时间暴露在炽热的阳光之下,那么每隔1~2个小时就需要补涂一遍,肯定是比你长时间不补涂要更有效果。
一旦回家以后就应该立马用洗面奶洗干净,减少防晒产品中的防晒成分停留并渗透进脸上的机会。

Q:防晒是不是只需要夏天涂?
A:当然不对,下图是一年到头的紫外线图,即使冬天光照强度并不强,但紫外线仍然是存在的,只不过最强的时候是在夏季。
Q:防晒需要卸妆吗?
A:防晒产品没有彩妆那么难清洁,所以只需要简单的洗面奶就可以清洗掉防晒产品,如果没有用彩妆的话,不一定非要用卸妆产品卸掉。
Q:防晒和隔离,哪个先涂?
A:防晒在前,隔离在后。防晒属于护肤的最后一步,妆前or隔离属于化妆的第一步!
了解了这些基础的防晒知识以后,接下来给大家推荐几款口碑防晒,好用的防晒那么多,别总是一提起防晒就是安耐晒啦~
ELIXIR 怡丽丝尔 防晒美容液参考价格:35ml/250元

★关键词:三合一护肤型防晒
★适用肌肤:任何肌肤
★防晒系数:SPF30+或50+,PA++++
★适用场景:户外及日常使用
这款应该是近两年最火的防晒了,全是“不拔干”“不泛油”的好评,尤其是干皮的妹纸,爱它爱到不行!
号称“乳液+防晒+隔离”三效合一,简直就是懒人福音~特别是早上时间不够时,用完化妆水后直接用这款防晒乳液就行,直接用洁面乳就能卸除。
质地就像乳液一样水润服帖,轻薄不厚重,非常好推开,含有的美白成分可以有效的防止晒斑、黑斑的形成。
金管有SPF30和SPF50两种防晒值,银管是美白型,适合油皮或者混油皮;金管是保湿型,更适合干皮。
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Biore碧柔清爽水感保湿防晒霜参考价格:90g/99元

★关键词:水润清爽
★适用肌肤:任何肌肤
★防晒系数:SPF50+,PA++++
★适用场景:日常使用
独有的水感防晒,完全跳过了油腻,成膜,闷感,取而代之的是水润,清爽,哑光秒成膜!
这款17年新版是增强了防水性,80分钟长效防水,还延续了之前的优点,就是擦乳液的感觉,特舒爽很适合夏季,可以说没毛病了。
日常短暂外出,上班上学都足够了。如果你是要长时间的户外活动,更推荐安热晒系列。
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瑞士Ultrasun优佳防晒霜参考价格:100ml/208元

★关键词:面霜+防晒+隔离
★适用肌肤:敏感肌
★防晒系数:SPF30+,广谱防晒
★适用场景:日常使用
林允推荐款的防晒,瑞士品牌Ultrasun,说是最专业的防晒品牌之一,欧洲销量超高。
先说说面部防晒,SPF30并不算特别高,但日常通勤这个大小强度够用,UVA防护力其实已经按照欧盟标准标示了。
Ultrasun防晒使用起来很舒服,很方便!面霜+防晒+隔离三合一,还不用卸妆。脸部防晒用洗面奶洗洗就行了,ultrasun防晒成分安全温和,孕妇也能用。
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ISDIN 怡思丁 水感防晒霜参考价格:50ml/159元

★关键词:不含酒精、亲肤
★适用肌肤:敏感肌
★防晒系数:SPF50+,广谱防晒
★适用场景:日常使用
被称为西班牙药妆店的鼻祖,有化妆品和制药的双重背景,所以旗下产品成分都很安全可靠。
这款好用到被大家称为“水做的防晒”,它不含酒精所以熏眼问题不存在,无油配方,不用担心闷痘或是太过刺激,油皮痘皮也能放心用!
挤出来是带流动性的乳液,非常好推,一抹化水,超级清爽!非常滋润,完全不会拔干,绝对是零负担~
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EltaMD无油防晒乳参考价格:85g/159元

★关键词:无油配方
★适用肌肤:敏感肌
★防晒系数:SPF45+,广谱防晒
★适用场景:日常使用
虽然EltaMD的洗面奶是最Hot明星产品,但其实它家是专业做防晒的,这只晒防乳是SPF45的物理防晒+化学防晒。
有效成分为氧化锌和桂皮酸盐,同时不含香料和防腐剂,可同时反射不同波长的紫外线UVA和UVB。
敏感肌和痘痘肌都能用,日常使用肯定没问题。
还带有润色功能,对肤质修饰要求不高的可以直接免去BB霜,可以作为妆前打底,毕竟大热天的能省一层是一层。
EltaMD的防晒乳相当于美国人民的安耐晒,美国很多皮肤医学专家,还推荐给光敏性皮肤使用,卡戴珊都在用。
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安热沙 18年新款防晒霜参考价格:90ml/239元

安热沙肯定是上榜产品,相信哒Lin们都看过很多博主和公众号推荐过了,连续13年的销量第一,而且18年又双叒叕升级更新了,防水防汗比旧版更好。
安热沙是怎么霸占大家心中防晒产品的首要地位的,都是因为防晒技术黑科技 + 防水抗汗技术黑科技+肤感不断进步,用安热沙就一定等于晒!不!黑!
再加上新的抗摩擦技术,这夏天怕是怎么在水里high,怎么在沙滩上翻滚,都不用担心会蹭掉防晒晒黑。
最重要的是里面酒精含量少了,美肌成分增加到50%,不仅能保湿抗炎,还可以预防肌肤老化。

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防晒喷雾给肌肤补水的同时还能防晒,比较适合带妆的时候补防晒。像娜扎,走到哪喷到哪,还能喷头发,防止头发枯燥。不过缺点就是地铁飞机安检是不允许携带的,你是不是曾经就因为这样被扣留过一瓶的喷雾呢
JM solution 珍珠防晒喷雾参考价格:180ml/69元

★关键词:无色不油腻、速干!
★适用肌肤:任何肌肤
★防晒系数:SPF50+,PA++++
★适用场景:户外及日常使用
最近这款珍珠防晒喷雾也是火爆了朋友圈,绝对是今年防晒界的一匹黑马。喷雾非常细腻,而且没有颜色,喷在身上不会泛白,不油腻,味道清新。
添加了济州岛深海珍珠提取物,能有提亮肤色的作用,防晒的同时还能起到保湿的作用,妆后喷还能有定妆的效果。
SPF50的防晒值,即使夏天去海边度假也足够了~180ml超大容量喷起来也不心疼哦!性价比也是非常高!
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Ajuste防晒喷雾参考价格:320ml/89元

★关键词:无色干爽,8小时防水
★适用肌肤:所有肌肤
★防晒系数:SPF50+,PA++++
★适用场景:户外及日常使用
Ajuste是日本著名的护肤品牌,他们家的防晒喷雾量大耐用,喷雾感细密,按出来像一层水蒸气,轻柔的给皮肤加上一层防晒膜。
是可以从面部、身体、头发全方位防晒,更神奇的是喷雾喷完清凉不粘腻,成分中的洋甘菊和甘草提取物不仅能够有效防紫外线和镇定肌肤,还可以为肌肤保湿,甚至连小盆友都可以用。
白色无味,绿色防蚊,蓝色带有淡淡清香的,味道很好闻,有点像舒肤佳,刚洗完澡换上洁净的白衬衫,淡雅又不逼人的舒服香气,日常只喷这个,自带亲和力~
比起味道更吸引我的还是巨大容量320ml!价格相比同规格其他喷雾,真是太美好了,每天喷,一个夏天两瓶妥妥够了。
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泰国ATREUS日间美白防晒喷雾参考价格:150ml/69元

★关键词:防晒、美白、防水
★适用肌肤:所有肌肤
★防晒系数:SPF50+,PA++++
★适用场景:户外及日常使用
这个泰国网红防晒喷雾窜起的也是很快,ins上泰国本土也是推荐不断,它不仅仅是一个防晒喷雾,更是隔离+素颜霜的存在。
防晒的同时自然增白提亮肤色,短裤大白腿必备了。
虽然不能一下子白成何穗那样,但是我们可以靠这个心机防晒喷雾做到啊。泰国的防水持久度很厉害,毕竟是热带国家,有一层防晒膜存在。只需要沐浴露就可以卸除,春夏嘛每天冲个澡也是必然啦~
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如果已经晒伤了,也不要慌张~可以采取一些补救措施!
RE:CIPE 水晶芦荟胶 晒后修护喷雾参考价格:150ml/79元

这款水晶芦荟胶晒后修护喷雾,含有93%芦荟成分,能够瞬间降温并舒缓晒后肌肤,再加上透明质酸,保湿修复两不误。
喷瓶用起来很方便,保留了清凉感而不会黏腻。日常保湿用可以薄喷一层,涂匀后即可感受到很好的保湿力度,喷在片装面膜上还可以加强锁水力。晒后的话可以慢慢厚喷几层,这样就会变成镇静舒缓的浓浓芦荟胶啦。
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每次都有哒Lin在后台跟我要购买链接,今天每一款产品都会放链接,有些我店铺里面没有的,也会找靠谱的正品,等会留言区见!为了不让大家踩假货坑!超贴心的有没有~
PPPS:
除了记得涂抹防晒霜以外,平时出门的时候,帽子、遮阳伞等硬防晒措施也要准备齐全哦~
另外,暴晒会导致体内水分流失,甚至导致脱水。皮肤问题想要根治真的要从内而外水水润润,我现在每天五杯水打底,所以哒Lin们一定要记得喝水!喝水!喝水!
希望哒Lin们都能美美的度过夏天~

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