作文其实我真的不想这样：人总是被心情所控
在生活中，我们每个人都有过这样的感受：欢笑与泪水交替，开心与难过并存。其实我真的不想这样，心中有时甚至渴望大声呼喊，为什么心情总是握着我们的手，让我们在某些时候失去控制？那么，让我们来聊聊这个有趣又复杂的话题。
一、心情的无形力量
你有没有想过，心情到底有多大的力量？有时候，一件小事就能让我们感到心潮澎湃，或是陷入深深的低落。这是由于心情像是无形的操控者，时而温柔，时而强势，仿佛我们是真正的木偶。在这场情感的舞台剧中，我们是否有能力掌控自己的心情呢？
许多时候，我们的生活因别人的一句话、一个眼神而发生剧变，这样的时刻让我们感觉自己如同一张白纸，完全被外界所左右。我们虽然知道自己的心情应该由自己来掌控，但在实际中却特别困难。这样下去，难道我们就只能永远随波逐流吗？
二、为什么会被心情控制？
得承认，被心情控制似乎是一种普遍现象。我们常常由于期待未能实现而难过，或是由于他人的批评而心生不快。你有没有发现，很多人对待失败的态度就是“绝望”而不是“拓展资料经验”？这其实是一种心情上自我保护的机制，让我们试图逃避面对。
但，如果我们一直在这种心情的漩涡中打转，那我们的生活又会变得怎样呢？我们是否应该尝试走出这种被心情绑架的情形呢？
三、尝试重塑心态
其实，我常常告诉自己，心态是可以改变的。面对心情的挑战，我们可以试着培养一种更健壮的心态。比如，在难过的时候，我们不妨换个角度思索，反问自己：“这件事务能让我进修到什么？”或者“我还有哪些可以开心的事务？”这样的问答方式，能帮助我们从心情的阴影中走出。
顺带提一嘴，和朋友聊聊天、分享一下自己的感受也是一种很好的释放方式。很多时候，我们过于压抑自己，反而容易让负面心情积累。相反，当我们把心里的话说出来时，往往能得到领会和支持，这对于心情的调节有很大的帮助。
四、资料扩展
因此，在快节奏的生活中，我们要时刻提醒自己：其实我真的不想被心情所控。每一次的难过或不快，都是我们成长的机会。在成长的道路上，学会管理心情、保持积极的心态，才能让我们的生活变得更加美好。
也许路途并不平坦，但只要我们努力去面对、去调整，快乐就会不请自来。最终，我想问问你，你打算怎样面对自己的心情呢？
