揭秘人一天中最佳进修时刻
进修是每个人成长道路上不可或缺的一部分，为了进步进修效率，了解一天中哪个时刻段最适合进修显得尤为重要，人一天在什么时刻进修好呢让我们一起探索这个奥秘吧！
我们需要明确一个见解：不同的人有不同的生物钟，有的人是“早起的鸟儿有虫吃”，而有的人则是“猫头鹰”,我们需要根据自己的生物钟来选择合适的进修时刻。
清晨： 对于“百灵鸟”清晨是一天中最好的进修时刻，早晨的大脑经过一夜的休息，精力充沛，思考敏捷，进修新聪明、解决难题的效果尤为显著，如果你是这类人,不妨将进修时刻安排在早晨。
上午： 上午8点到10点，是大脑活跃度最高的时段，这个时刻段，人的注意力集中，记忆力强，非常适合进修，上午进修还能为一天的职业、生活奠定良好的基础。
午后： 午后1点到3点，人体进入“午休”情形，此时进修效果较差，但如果在这个时刻段进行短暂的休息，如小憩片刻,可以进步下午的进修效率。
傍晚： 傍晚时分，人的灵魂情形逐渐恢复，大脑活跃度再次上升，进修一些较为复杂的聪明，如数学、物理等,效果较好。
晚上： 晚上是“猫头鹰”型人的进修黄金时段，晚上，外界干扰较少，有利于集中精力进修，但要注意，晚上不宜进修过于紧张的聪明,以免影响睡眠。
人一天中最佳进修时刻因人而异，了解自己的生物钟，合理安排进修时刻，才能让进修效果事半功倍。
祝愿大家在适合自己的进修时刻，取得优异的成绩！
