提高自信的十大方法？
1、学会微笑：笑是人心理健康的外部体现，也是人充满信心的外在表现。
2、挺胸抬头走路：人的外部姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系。人在充满信心的时候，走起路来挺胸抬头，步伐坚强有力，速度也稍快。
3、运用积极的自我暗示：积极的自我暗示能增强人的信心，消极的自我暗示则会降低人的信心。
4、树立楷模：找一个自信的人当自己的楷模。然后以他们为典范，向他们学习。
5、为激情而奋斗：有人生激情也可以提高自信。当对自己的人生充满激情和激动时，自信会油然而生。
6、穿得体的衣服：服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上，可以提高自信心。
7、培养耐心：培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。
8、回答肯定：经常问自己一些问题，然后回答就是“我很有自信”。
9、抓住机会：适时的抓住机会，自信心会有所增强。
10、学会感谢：感谢他人，可以使平和的心境会产生自信。
怎样克服自卑心理提高自信心？
克服自卑的主要方法是心理治疗和自信训练。
自卑心理主要是自我的评价较低，表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信、办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，没有自己的主见，遇到事情本能的以为是自己不好。自卑心容易导致失去勇气和信心。发现自己有自卑心理一定要给予足够的重视并要及时克服。
首先使自己的信心增强，自信是从我们内心中散发出来的，并不是由于外貌出众导致的，必须要保持十足的自信。
其次学会自我调理，对于自卑心理的克服非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，同时要坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑。
最后就是多交朋友和知心的朋友，与朋友一起聊天，吐露自己的心声把不开心说出来，这样会放松很多。当然挑战克服自己的自卑可以做一些自己从来没有做过的事情，慢慢训练增强自己的自信，不管做的怎样，始终相信自己付出了，努力了学会承受最坏的结果坦然面对一切。
要如何才能保持冷静和自信起来
心理激励法：当紧张的时候，不妨深吸一口气，嘴角翘起微笑，鼓励自己，没有事情可以打倒自己；音乐激励法：听一首舒缓的音乐，可以放松自己的身心；看书：看书可以达到平静心态的作用，变得稳重；勇敢面对：人生没有过不去的坎，只有勇敢面对，才可以攻克难题；与人沟通：通过与他人沟通开放自己的心门，达到平静的心态，从而更加自信。
如何变自信起来
- 在家呆太久现在白天都不愿意出门，这样下去人都要废了，怎样才能重新面对生活。
- 找个工作！！！！
做为一个男人（没钱的情况下）如何让自信的起来？怎么让自己跟坚强？
- 做为一个男人（没钱的情况下）如何让自信害丹愤柑莅纺缝尸俯建的起来？怎么让自己跟坚强？25岁，男！由于没钱说话都要低声下气的，有些话到嘴边还是咽了下去，发展到现在基本都难得开口了，久久了感觉自己太没自信了 越来越内向了！
- 努力锻炼自己，多培养自己的兴趣爱好，多规范自己的习惯，多观察身边和你差不多的人，多和人聊天，多看书，总之就是多多丰富自己的见识和阅历。最后就是努力踏实的工作，相信自己总有一天会成功，还有一点建议就是在奋斗的害丹愤柑莅纺缝尸俯建时间里不要谈恋爱，因为谈恋爱会让你更自卑，更没钱。当然，如果你有女朋友，就要好好的珍惜她了，不能因为自卑就放弃自己喜欢的人，可以把自己喜欢的人当成动力
小孩不自信怎么办？如何让孩子自信起来？
- 上小学的孩子不大自信，遇到困难有畏缩心理。有没有好的办法给他信心？孩子七八岁。
- 自信都从小事做起 可以在人面前讲几句话 自己领着孩子去大的商店去买东西 试着让孩子交款 要多鼓励孩子 迈出第一步就有第二部
如何克服自卑，让自己自信起来？长得丑，身材矮，让自己觉得比人差，不受女孩欢迎，恋爱失败，家里穷让人
- 如何克服自卑，让自己自信起来？长得丑，身材矮，让自己觉得比人差，不受女孩欢迎，恋爱失败，家里穷让人看不起，从小就这样让自己很自卑，做什么事都畏首畏尾，怎么办怎么才能自信起来？
- 用知识充实自己
如何让说话语气听起来有自信。
- 老板说我说话语气不够自信。太飘。怎么改
- 让他给你一个主管位置做几个月，自然就有自信了！
20岁女生，别人都说自己看起来不自信，请问一个女生是啥样的？才能让别人看起来不自信呢？如何让别人看
- 20岁女生，别人都说自己看起来不自信，请问一个女生是啥样的？才能让别人看起来不自信呢？如何让别人看自己是一个有自信的人呢？
- 一个女人如果是比较自信的事会笑容满面。而且走路起来都会精神奕奕。喜欢和别人有说有笑。
