益生菌什么时候吃最好早上还是晚上(益生菌的服用时间)

益生菌宜饭前吃还饭后吃？

益生菌在饭后半小时服用，因为益生菌是具有正常活性并寄生在人体内的微生物。成品制备后，人体服用益生菌补充人体的不足。饭前此时胃酸的酸碱度在空腹时可以达到2-3，这对常见的微生物蛋白有一定的破坏作用。由于食物中胃酸的中和作用，胃酸的酸碱度会升高，对微生物的损害也会减弱。

益生菌什么时候吃最好

• 孩子吃益生菌，什么时候吃最好 ？
• 在消化不良的时候吃最好，比如有点肚胀不消化，从而引起宝宝哭闹，轻度的便秘或拉肚子也可以，主要是调节肠道菌群的，

益生菌调理便秘什么时候吃最好？

• 早晚空腹吃比较好。

益生菌的副作用,益生菌什么时候吃最好

• 益生菌的作用
• 没什么副作用、饭后吃最好。